1ª semana
El primer día de clase subimos al pantano , fue un recorrido bastante bueno ya que hacía muy buen tiempo y no se hizo pesado , cuando llegamos al pantano Raúl el nuevo profesor nos indico dónde estaban algunas montañas y sierras y nos dijo lo que íbamos a ir haciendo durante las clases próximas. fue un buen comienzo de trimestre.
2ª semana
El lunes hicimos una prueba inicial para que el profesor comprobase lo que sabíamos de orientación , fue entretenida ya que estuvimos haciéndola entre todos y ayudándonos . La prueba consistía en con un mapa del instituto ver si sabíamos orientarnos , en saber utilizar una brújula y ver si sabíamos dibujar la rosa de los vientos.El viernes fue Santo Tomás no hubo clase.
3ª semana
Estuvimos en clase viendo un powerpoint que nos hizo Raúl sobre la orientación para familiarizarnos mas con ella estuvimos toda la clase viendo cosas sobre la orientación.El viernes hicimos un juego en parejas sobre orientación que consistía en formar parejas y que uno de la pareja salía a esconder un bolígrafo y luego el otro compañero tenía que salir a buscarlo con un mapa del instituto , hay estaba marcado por el otro compañero donde había dejado el boli y cuando lo encontraba e hacia al revés.
4ª semana
El lunes hicimos un juego individual en el que nos daban un mapa y una tarjeta y en el mapa había una serie de números que teníamos que encontrar orientándonos y luego ponerlos en la tarjeta hasta encontrarlos todos. El viernes hicimos una carrera de orientación en línea individual.
5ª semana
El profesor se fue de excursión el lunes y el viernes falte a clase.
6ª semana
El lunes falte a clase y el viernes estuvimos haciendo juegos pre deportivos jugando al cabreo con distintos balones fue una clase bastante divertida.
7ª semana
El lunes fuimos de excursión a avilés Estuvimos todo el día haciendo orientación fue muy divertido y cuando llegamos en la clase de educación física jugamos al fútbol.
Clase del 27 de febrero
En esta semana Raúl se fue y vino Miguel nuestro profesor de educación física , que estuvo ausente unos días por motivos personales , al verle nos dio bastante alegría y ya nos traía una nueva tarea para realizar esta evaluación . La tarea consistía en hacer un test de condición física. La clase se baso en hacer el test de Ruffier -Dickson y cuando lo hicimos comenzamos con un test global de condición física en el que debíamos hacer unos ejercicios para conocer nuestra forma física , me di cuenta de que estos test son muy prácticos para conocer tu forma física. hicimos ejercicios cotidianos como son abdominales , lanzar el balón medicinal , hacer sentadillas , saltar y ver cuantos metros hacíamos cada uno etc.. son ejercicios muy prácticos y que se pueden hacer desde casa. Fue una clase bastante divertida y nos impliquemos todos bastante ya que nos interesaba mucho cual es nuestra condición física. A mi personalmente me encanto la clase fue un buen comienzo con nuestro profesor.
El día 13 comenzamos la clase haciendo nuestro nuevo trabajo de mejora de la condición física, primero cada grupo de 4 personas hizo su calentamiento que elaboro durante 5 minutos y luego comenzamos a hacer la sesión que teníamos preparada cada grupo, fue una clase bastante motivadora e interesante ya que el ambiente fue bastante bueno y todos los grupos nos motivamos bastante a la hora de realizar los ejercicios . Mi grupo elaboramos una sesión en la que teníamos que hacer carrera con movimientos articulares, carrera lateral de lado , salto a bancos y rotaciones con el tronco todo esto durante media hora y luego 5 minutos de vuelta a la calma que es relajación.
Semana del 2 al 6 de marzo
En esta semana hemos terminado el test de condición física haciendo el test de cooper , que consiste en correr 12 minutos sin parar y calcular la distancia que has recorrido. Después de hacer el test estábamos todos reventados , eso demuestra que nuestra forma física no es demasiado buena .Miguel nuestro profesor nos dijo que lo habíamos hecho bastante bien y que la media hora que quedaba de clase la íbamos a emplear en relajarnos y hablar de nuestro próximo trabajo , nos dijo que este era nuestro ultimo año en el instituto y que ya era hora de emplear todo lo trabajado durante estos años. Para que entendiéramos bien en que iba a consistir el trabajo Miguel nos dijo que la próxima clase la daríamos en el aula para el explicarnos bien el trabajo. Así fue el día 6 dimos una clase en el aula y nos explico como nos iba a evaluar este trabajo y en que iba a consistir . para ello nos puso un vídeo realizado por el en el que lo explica todo bastante bien.
Semana del 9 al 13 de marzo.
La clase del día 9 fue impartida por Iván , un chico que vino a darnos una clase de zumba, los alumnos de 4º de diver también dieron clase ese dia con nosotros fue muy divertido , aunque al principio nos daba bastante vergüenza , pero luego se nos fue quitando y la verdad es que lo pasamos genial, hicimos un pequeño calentamiento que consisitía en correr por todo el pabellón y luego hicimos zumba apoyándonos de un vídeo que nos puso Ivan donde una mujer hacia una seria de pasos y nosotros teníamos que repetirlos , nuestro profe Miguel también participo con nosotros en la clase de zumba.El día 13 comenzamos la clase haciendo nuestro nuevo trabajo de mejora de la condición física, primero cada grupo de 4 personas hizo su calentamiento que elaboro durante 5 minutos y luego comenzamos a hacer la sesión que teníamos preparada cada grupo, fue una clase bastante motivadora e interesante ya que el ambiente fue bastante bueno y todos los grupos nos motivamos bastante a la hora de realizar los ejercicios . Mi grupo elaboramos una sesión en la que teníamos que hacer carrera con movimientos articulares, carrera lateral de lado , salto a bancos y rotaciones con el tronco todo esto durante media hora y luego 5 minutos de vuelta a la calma que es relajación.
Semana del 16 al 20 de marzo
El lunes 16 vino otra vez Iván para darnos una clase de aerobic, los alumnos de 4º de diver también estuvieron con nosotros , de nuevo fue una clase muy divertida en la que nos impliquemos todos mucho y estuvimos muy agusto , luego los últimos 15 minutos Iván nos dijo como hacer bien algunos ejercicios como abdominales , sentadillas , flexiones , como trabajar bien los biceps , triceps etc.. y sacó algunos de mis compañeros para que hiciesen algunos ejercicios y el corregirlos. Fue una clase muy divertida.
