miércoles, 29 de octubre de 2014

Hola,esta entrada la dedico para hablar de nuestro nuevo proyecto.Es un proyecto llamado "fitness coach",en el cual vamos a tratar un precioso deporte como es la gimnasia rítmica.

 -Nuestro grupo constituye de 2 participantes: Lorena González Chuecos y María José Sánchez Navarro. -El deporte que hemos elegido ha sido el de gimnasia rítmica ya que es un deporte que nos gusta bastante a las 2.

 -Lo que queremos hacer es recrear una pequeña idea de este deporte para enseñar lo díficil que puede llegar a ser.Este deporte es muy constante ya que es un arte muy complicado de llevar hacia adelante y requiere mucho esfuerzo.No obstante las técnicas que pueden llegar a desarrollarse pueden ser muy bonitas si las realizas bien,en general es un deporte bastante bonito y puede llegar a enganchar. Nuestra idea sería empezar la clase de gimnasia rítmica con un calentamiento aeróbico el cual sería correr durante 5 minutos para calentar los principales músculos.Luego seguiríamos con un calentamiento específico en el cual empezaremos a calentar desde la parte inferior del cuerpo hasta la superior.Luego terminaremos con otro calentamiento aeróbico el cual será correr durante 3 minutos bastante suave para destensar los músculos.

 -Gracias a las fuentes dónde hemos encontrado información,las páginas que hemos consultado y a algunas personas a las que le hemos hecho algunas preguntas ya que practican este deporte e incluso han llegado a participar en el campeonato de España.

 -De momento estamos las 2 componentes de este grupo de acuerdo con todos los temas tratados.

 -Hemos consultado blogs de gimnasia rítmica,hemos consultado a una antigua campeona de España con el tercer puesto.



 Gimnasia rítmica.



     Gimnasia rítmica España,conjunto de 2 aros y 3 cintas.




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